婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食(2)

胡萝卜山药泥

胡萝卜，山药。将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。蒸熟后，加一点开水，捣烂成泥。加入适量婴儿米粉调和均匀即可。

胡萝卜山药泥适合6、7个月以上的宝宝。

蓝莓山药泥

山药洗净、去皮、蒸熟、碾压成泥。蓝莓也碾压一下，使果皮和果肉分开，刮出蓝莓果肉，与山药泥混合均匀即可。

蓝莓山药泥适合7、8个月以上的宝宝。蓝莓的皮对于小宝宝来说很难消化，所以要去掉。这个蓝莓山药泥可以当午睡起来后的点心吃。

奶香山药泥

山药一节、牛奶半杯。山药洗净，去皮，切片。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。擀面杖将其擀压成泥状，把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

奶香山药泥适合8、9个月以上的宝宝。

tips：宝宝适当吃山药泥，对身体是有好处的。但因为山药泥是偏补的食物，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。