宝宝发烧吃什么水果好 可尝试这五种水果(2)

3、鲜果汁

多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

推荐食谱：猕猴桃西米露

食材：猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。

做法：

①西米提前用水泡发。煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。

②梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。

③猕猴桃和梨肉放入搅拌机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀，倒入生梨盅中即可。

4、半流质食物

藕粉、代乳粉、稀饭、烂面等。

注意：宝宝发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。如果宝宝食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来。

宝宝发烧时需注意哪些

1.捂汗退烧不靠谱

很多家长认为捂汗退烧是一个可行的方法，但儿童的汗腺不发达，捂汗不易达到“发汗”的目的，往往越捂体温越高，还容易诱发高热惊厥 。

正确的做法是，把孩子的衣服略微解开，充分散热，手脚要保暖。另外，其实发烧的孩子洗温水澡有利于散热。如果洗澡不便的话，用温水拭浴也是退热的一个非常有效的物理降温的方法。

2.注意补充水分

发热出汗多，以少量多次的方式喂温水进行补充很有必要。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

3.适量服糖盐水

配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合，当孩子发热伴腹泻时，可多次服用，4小时内500毫升。