冬天宝宝发烧盖被子吗 发烧应避免“捂热综合征”(2)

冬天宝宝发烧怎么办

1、先物理降温

孩子发热推荐首选物理降温，三十八度五以下可勤些用温水擦浴，用温毛巾擦四肢及背部的皮肤至潮红(胸腹及颈部皮肤敏感，容易受刺激而出现寒战，不擦)，每二十分钟左右一次，可以有效降温。甚至可以用温水给孩子泡澡，只要注意不要让孩子再次着凉就行。

2、后药物退烧

若物理降温效果不明显，那么就只能采取药物退烧了，三十八度五以上推荐用美林（布洛芬）退热，如果服过美林后一小时还没有汗出及退热的话，体温甚至上升高过三十九，可能需要到医院肌注退热药并作进一步治疗了。另外，如果孩子有过高热惊厥病史，那就不论热度是多少，都请及时就医。

3、日常多喝水

冬天发烧期间，身体会流失大量的水分，此时最重要的就是要补充体液，可以选择喝温开水，每次80ml左右，每间隔20-30分钟再喝，不但能防止机体脱水，还能调节发烧患者的体温，促进发汗散热。

4、饮食清淡

冬天发烧期间应该多吃绿色蔬菜和新鲜水果，饮食以清淡、易消化为宜，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、粥类、面条等，远离辛辣刺激、油腻煎炸、发性食物，如辣椒、大蒜、油条、炸鸡腿、海鲜、羊肉、鲤鱼等。

注意：宝宝发烧只要不是超高与持续时间过长，可以不用太担心，只要对症处理就好。因为宝宝发烧不一定是坏事，至少有三个好处：代表孩子的免疫系统正在工作、体温高时可以杀灭某些不耐热的病原体、促进新陈代谢，有俗话说“烧一次长一茬”是有一定道理的。