羊肉怎么做给宝宝吃 适合宝宝吃的5道羊肉食谱(2)

时间: 11-13 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 羊肉是冬天里的首选食物,那如果想给宝宝吃羊肉呢?羊肉怎么做给宝宝吃?羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少,适当给宝宝吃些羊肉是很有好处的。

    宝宝吃羊肉的注意事项

    1、2岁以上的吃应特别注意适量,一天吃的量不要超过20克。2岁以上的一天也别超过40克。因为羊肉性热,吃多了本就易导致燥热上火,消化不良,而婴幼儿和儿童是人的一生中基础代谢最旺盛的阶段,其生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。由于特殊的体质和环境影响,阳气旺盛,本就极易导致内热上火。所以更要注意适量羊肉。

    2、羊肉性温,属大热食物,凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。所以,当小儿咳嗽时应少吃或最好是不吃羊肉。

    3、注意对其过敏且会诱发湿疹的小孩需慎食。

    4、最好别吃涮羊肉,因为涮锅的温度不够,羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。

    5、在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品,并适当的多喝水、多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品。

    羊肉怎么做给宝宝吃 适合宝宝吃的5道羊肉食谱

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