冬天宝宝睡觉 手放外面怎么办(2)

冬天宝宝睡觉的注意事项

1.选用轻而保暖的棉被

宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

2.宝宝睡觉的时候不要戴帽子

宝宝戴帽子睡觉，不利于头部的散热，婴儿一般是火气比较大，身体的各个部位都需要散热的。宝宝的头部戴上帽子会影响头部的血液循环，不利于散热，比较严重时会引发头部湿疹，也不利于头发的生长。

宝宝戴上帽子睡觉，会让头部处在闷热的环境中，不利于排汗透气。当汗液得不到排出，会让宝宝受内热感冒的。如果宝宝比较小且天气比较冷，可以选择戴薄款棉帽睡觉。

3.宝宝睡觉不要穿袜子

这个道理和戴帽子睡觉类似，穿袜子睡觉不利于脚的血液循环和脚的发育。不少宝宝开始睡觉也是穿着袜子，一旦睡到半夜发热的时候，就要踢被子，后来没穿袜子睡觉了，反而睡得更安稳。

4.小床要做好床垫和床围

床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础，把小床四周用床围包裹起来，一来可以阻挡四面的冷气，二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感，三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。

5.正确判断宝宝冷不冷

宝宝的散热都不是太好，所以睡觉时，只要宝宝的手背是凉的，手心是温的，那宝宝就不冷，温度正好，如果手心手背都是温的也可以，但如果手心手背都很热热的那宝宝就会被大人给捂着了。