冬天宝宝踢被子怎么办(2)

冬天宝宝踢被子怎么办之“对症下药”

情况一：宝宝因大脑过度兴奋而踢被子

宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

对策：消除兴奋因子。在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

情况二：宝宝睡觉不舒服而踢被子

睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

对策：减少睡眠负担。首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多，其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗，另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

情况三：宝宝因不良睡眠习惯而踢被子

如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯，妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。

情况四：宝宝感觉统合失调而踢被子

对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。

对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。比如说，每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。

情况五：宝宝患有佝偻病等疾病而踢被子

当孩子有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，孩子均容易蹬被子。包括蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

对策：要及时给宝宝补钙补铁，定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

情况六：宝宝要排尿而踢被子

这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中，虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。

对策：这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把尿。