宝宝睡着了笑是怎么回事 宝宝睡觉笑怎么回事(2)

宝宝睡着了笑家长怎么做

宝宝睡着的时候笑，大人不要说他，更不要笑他。我们尽量不要打扰宝宝，让他安静地度过这些浅睡阶段，继续进入到深度睡眠周期。

同样道理，如果宝宝睡觉时突然间皱眉、扭动身子、哼唧，甚至放开嗓子哭了几声，妈妈也没有必要立刻把宝宝抱起来安抚，弄不好我们反而干扰了宝宝睡眠的进程，使他难以再次入睡。

所以，正确做法是：

1、先不要打扰宝宝，尝试让他自己安静下来；

2、如果宝宝没有安静下来，我们可以轻轻拍拍他的背，在他耳边轻声安抚，或者让宝宝抓住我们的一个手指，保持肌肤的接触，能给宝宝更多安全感；

3、如果妈妈的安抚不起作用，宝宝越哭越凶，这时要把宝宝抱起来，看看宝宝是否是饿了、冷了、热了，还是因为其他问题。

4、白天宝宝小睡时，不要刻意遮掉全部的光线或降低音量，这样宝宝更能分清白天和夜晚，在夜间会睡得更好。

5、宝宝睡觉前，不要让他太兴奋，这样睡眠质量会更好。