宝宝营养辅食食谱大全 7道营养餐陪宝宝健康过冬(2)

南瓜山药三文鱼泥

所需食材：

南瓜、山药、三文鱼

制作过程：

1.山药、南瓜去皮洗净切块，三文鱼洗净；

2.将上述材料放入蒸锅中蒸熟后，倒入料理杯中打成泥（根据宝宝的咀嚼能力来打粗细）；

3.完成，可以配白粥、软饭、面条等

莴苣土豆牛肉面

所需食材：

莴苣半根、土豆半个、牛肉末40g左右、意面

制作过程：

1.土豆、莴苣洗净去皮切丁；

2.意面提前用清水泡15分钟左右；

3.锅中煮开水，将意面一次性放入开水中，稍稍搅拌下煮10-15分钟左右，再加入肉末和蔬菜丁煮熟；（肉末可以先用开水焯下沥出，这样可以防止结块）

4.完成。