幼儿急疹不能吃什么食物 幼儿急疹不可以吃什么(2)

幼儿急疹期间的推荐食谱

以下是幼儿急疹期间推荐的食谱，妈妈可以给宝宝试试：

【绿豆扁豆粥】

食材准备：绿豆、白扁豆、大米、冰糖。

制作步骤：将白扁豆洗净，绿豆、大米用水浸泡2小时备用；将绿豆、白扁豆放入锅中，加适量清水，大火煮沸；煮沸后改用小火焖煮30分钟；在锅中放入大米，用中火进行焖煮至米粒开花，汤浓粥稠时，调入冰糖即可。

【牛蒡子粥】

食材准备：牛蒡子、粳米。

制作步骤：将牛蒡子装入纱布袋，和粳米一起加水煮粥，分数次温食即可。

【芦根粥】

食材准备：新鲜芦根、粳米。

制作步骤：将新鲜芦根洗净切碎；以水煮芦根并取汁，然后以其汁水加粳米煮粥；每日食用粳米粥2-3次即可。