番茄鱼片汤的做法 适合喝的开胃汤辅食做法(2)

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倒入龙利鱼，大约煮10秒后搅散，再煮2分钟。

先煮10秒再搅散，可以使蛋清更好地依附在鱼肉上，吃起来更加嫩滑。

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蛋黄搅散成蛋黄液，倒入锅内，边倒边搅拌，再煮3分钟~

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味道酸甜，口感滑嫩，你要不要先来一口？

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添加要领：

● 给宝宝做番茄鱼汤，除了能开胃之外，还有很不错的补脑作用，而且番茄中的维生素C有有助于宝宝对铁质的吸收，虽然鱼肉中不多，但对这一餐中的铁质吸收有不错的效果。

● 用同样的食材，口味做的清淡点可以煮面或煮粥，大宝宝还能用来做“盖浇饭”，味道都是一级棒！龙利鱼也可以用其他鱼类代替，比如三文鱼或鳕鱼。

黄妈说：

这碗番茄鱼汤，用我们办公室的C宝妈妈来讲，特别适合一些“带娃平时忙到自己吃的像乞丐，宝宝吃的像皇帝”的宝妈做，顺带自己也当鱼柳盖浇饭吃一餐。（忽然想心疼3秒，一个人带宝宝还要上班确实不容易啊）