怎样保护孩子的视力 看完这篇让孩子远离近视。现在手机电脑都相对普及了，孩子接触的也挺多的，那么保护视力就是非常重要的事情，那么下面我就带来保护孩子视力的方法，一起看看吧。
护眼指数：★★
孩子喜好指数：★★★
操作难度：★★★★（了解专业知识加各种比价，很心累啊~）
家长们千万不要以为选一个好护眼灯就万事大吉了！再好的台灯，也最多是少一些伤害，而不是保护好眼睛。
何况目前国内这一市场品牌林立、产品众多不说，价位从几十到上万都有，对眼睛、阅读照明方面没有电专业知识简直无从下手挑选。
但为学业繁重的孩子营造一个健康的用眼环境是有必要的，家长们务必要在充分了解产品的需求的前提下再去做出购买选择。
但更重要的，还是培养孩子健康的阅读习惯和用眼习惯，同时增加户外活动。
发力内补
儿童的眼部仍在处在飞速发育的阶段，直接给眼睛提供必需的营养，无疑有助于视力良好发育。比如叶黄素、玉米黄质、虾青素、葡萄籽和蓝莓提取物等。
叶黄素和玉米黄质是类胡萝卜素，可以吸收进入眼球的有害蓝光，保护黄斑区同时，清除有害的活性氧，增进与保护视力。
葡萄籽和蓝莓提取物是天然的抗氧化剂，能保护眼睛免受自由基的伤害；而虾青素则具有多种生理功效，在抗氧化性、增强免疫力、改善视力等方面都有一定的效果，常被称作为“抗氧化之王”。
但是这些营养素需要同补才能起到相得益彰的作用，所以家长们需要保证孩子的饮食均衡。像叶黄素和玉米黄质均广泛存在于哈密瓜、玉米、胡萝卜、鱼和鸡蛋等日常食物中。
但虾青素则多存在于虾贝类食物中，含量不高，且直接使用吸收率很低。更何况现在的孩子大多还存在挑食的情况，吃得少再加上吸收率低，护眼效果就很难达到了。
所以，爸爸妈妈们如果担心无法给孩子补充足够的护眼营养素，不妨尝试添加一些膳食补充剂。
护眼指数：★★★
孩子喜好指数：★
操作难度：★★★★（逼熊孩子吃药的滋味你懂的~）
目前市面上针对护眼的单一成分补充剂，主要集中在叶黄素、蓝莓提取物这两种成分上，虽然产品中也不乏国内外大牌产品，但其单一的成分，补充的营养是有限的。
同时，这些单一成分补充剂大多针对的是成人用户群，其形态多为药片或胶囊，且颗粒较大，药味较重，儿童会因为不易吞服而拒绝食用，最终浪费父母的血汗钱……
怎么培养孩子注意力？孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题，在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗？其实想要培养还是很容易的，下面就简单的给家长们介绍几种。
