产后要注意些什么 产后需要注意的事项(2)

5、产后恶露持续

在宝宝分娩后会从阴道内排出一些血色的分泌物，这种分泌物就被称作恶露。这种现象主要是由产后子宫膜的脱落和一些血液的坏死组织及时排除体外引起，一般在产后的三周后才能够排净。

产后的恶露一般分为三种，红色的恶露一般在产后的第一天～四天左右排出；还有一些就是呈淡红色的血液分泌物，在产后的五～十天后排出；最后的就是白色的恶露，一般在产后十天后排出，其颜色白黄色。

6、产后感到下腹阵痛

产后住院期间，新妈妈的下腹部会发生阵发性的剧烈疼痛，在宝宝吸吮乳房时疼痛还会加重，这是产后宫缩痛的表现，主要是由于产后子宫收缩而引起，新妈妈不必过于担心。宫缩痛一般在产后1～2天出现，持续2～3天消失；经产妇疼痛更为明显，哺乳时催乳素分泌可刺激子宫收缩而使腹痛加重，但均可自行缓解，无需治疗。

7、产后出现便秘

产后出现便秘是由于新妈妈在生产期间长期卧床，而且腹肌和盆底肌由于生产也变得很松弛，肠道蠕动的功能也随着减弱，汗液和尿液的排出量都很大。出现这种情况新妈妈不必过于担心，建议在日后的饮食中多喝点粥水，或吃些容易消化的蔬菜和水果。

8、产后体温升高

有的新妈妈在产后出现了提问升高的现象，其实这是一种正常的生理反应现象，一般要持续三天左右，新妈妈不必惊慌。新妈妈可以通过乳房按摩和新生儿的吮吸、或是人工挤乳等方法使体温下降。