产后疼痛的原因及治疗 产后疼痛是什么原因(2)

产后疼痛三：乳房痛

原因：由于乳汁充盈乳房可能会使你感到温暖，涨痛。这时，最好的解决办法就是给孩子喂奶。如果你不想用母乳喂养，那么戴一个稍紧的胸罩，不要刺激乳房是帮你度过这一时期最好的办法。

治疗：对于用母乳喂养婴儿的母亲来说，可以试试用热水袋热敷。除非婴儿完全拒绝吃奶，否则不要自己挤奶，因为这样只会刺激身体产生更多的乳汁，让你更加不知所措。通过婴儿主动吸食和吃奶，你的身体很快就能根据婴儿的需要将乳汁分泌量自动调节到合适的水平。

产后疼痛四：头痛

原因：西医认为产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。而中医认为生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

治疗：妈妈可以利用冰袋、冷毛巾等敷在患处，这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相减弱。头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法，主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。严重的话，可以在医生的指导下吃一些止疼药。