宝宝咳嗽可以吃肉吗 关于宝宝咳嗽的正确饮食介绍(2)

宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好

如果你的宝宝已经吃辅食了，你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择。但蔬菜一定要切得细碎，有利于宝宝消化。水果中的苹果和梨可以做成果泥，也可以榨汁稀释后给宝宝喝。宝宝咳嗽期间最好不要喝柚子汁和橙汁。过甜的水果会加重宝宝消化系统的负担，这时最好也要避免。在宝宝生病期间，你也不要给他吃坚果、糖果和膨化食品。

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宝宝咳嗽食疗法

如果你的宝宝已经添加了辅食，你也可以用食疗法辅助治疗他的咳嗽。

1、当宝宝有咳嗽、黄痰并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽。用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。

2、天气非常炎热时宝宝出现咳嗽，多为暑热重所致，可以喝丝瓜或冬瓜汤。

3、如果宝宝长时间干咳、少痰，多属于阴虚夹热，可用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。

4、当气温骤降，或炎炎夏日突然进入空调房时，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。你可以用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3-5天。这个食疗方法有暖脾胃、散风寒、利肺气的作用。