婴儿湿疹吃什么 宝宝湿疹吃什么食物好得快(2)

高丽菜番茄粥

适用人群：6个月以上宝宝

材料：米（1/3量米杯），高丽菜适量，番茄一颗。

做法：

1.米：水=1：10 ，以十倍粥为底。

2.把切好的高丽菜叶跟番茄放入电锅中一起煮熟，放凉。

3.放凉后放入调理杯中搅拌成糊状即可。

健康提示：番茄抑菌消炎，滋养皮肤。

蛋黄粥

适用人群：6个月以上宝宝

材料：大米50克，蛋黄1个，清水500克。

做法：

1.将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水。

2.用旺火煮开，转微火熬至粘稠。

3.将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。

健康提示：蛋黄富含维生素B，能促进皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，能有效缓解湿疹。

绿豆百合汤

适用人群：1岁以上宝宝

原料：绿豆、百合各30克。

做法：

1.将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3.豆子熟后连渣带汤一同饮用。

健康提示：连渣带汤一同饮用可减轻奶癣痛痒症状。

薏米红豆煎

适用人群：1岁以上宝宝

原料：薏米30克，红小豆15克

做法：

1.将薏米、红小豆洗净，用适量清水浸泡半小时。

2.大火煮滚后，改以小火煮到豆烂。

3.加适量白糖即可。

健康提示：生薏米煮汤服食，利于去湿除风。