婴儿湿疹不能吃什么食物 婴儿湿疹不可以吃什么(2)

婴儿湿疹吃什么好

燕麦粥

适用人群：4个月以上宝宝

材料：燕麦、牛奶、食糖少许。

做法：

1. 一勺麦片兑上四勺水，煮3～5分钟后熄火，关火前加入牛奶。

2. 牛奶燕麦粥要先把燕麦用开水煮熟后再加入牛奶，这样煮出的燕麦才黏稠，而且不会糊锅。

健康提示：适量给宝宝添加一些燕麦粥，长期以往就可以起到预防、缓解、治疗湿疹的作用。

蛋黄粥

适用人群：6个月以上宝宝

材料：大米50克，蛋黄1个，清水500克。

做法：

1. 将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水。

2. 用旺火煮开，转微火熬至粘稠。

3. 将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。

健康提示：蛋黄富含维生素B，能促进皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，能有效缓解湿疹。

绿豆百合汤

适用人群：1岁以上宝宝

原料：绿豆、百合各30克。

做法：

1. 将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2. 大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3. 豆子熟后连渣带汤一同饮用。

健康提示：连渣带汤一同饮用可减轻奶癣痛痒症状。