怎么锻炼宝宝的专注力 孩子专注力差家长应该怎么做(2)

在游戏中锻炼孩子的注意力

孩子，尤其是调皮的孩子，很难安静下来。对于这种孩子，应该用他们最喜欢的游戏来训练其注意力。

开始时父母可以把游戏设置得简单一些，让他们有成就感。

这种培养孩子专注力的游戏，不仅可以训练孩子的注意力，更能促进良好的亲子关系的形成。

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利用目标激励使孩子专注起来

孩子做事不专心，总是拖延时间，父母可以为他们设置一定的目标，让他们自己争取时间来完成任务，否则就要接受惩罚。

如果孩子按时完成了父母安排的任务，则可以得到一定的奖励。

周瑶今年上初二了，学习非常有计划，效率也很高。这是因为周瑶的妈妈从小就很注重对她进行注意力集中的训练和培养。

周瑶刚上小学的时候，妈妈每天会为她布置一些学习任务。刚开始为了避免妈妈给她的惩罚——周末不准参加家庭的郊游活动，她不得不非常专心地学习，争取抽出时间来完成妈妈布置的任务。

后来，妈妈每周或者每个月给她布置一次任务，让她可以自由安排自己的时间。在妈妈的目标激励下，周瑶学习时非常专心，从来不浪费宝贵的学习时间。