维c泡腾片的作用,维c泡腾片有什么作用,维c泡腾片的功效与作用。现在不是家长都喜欢给孩子每天吃一片维c泡腾片,那么到底维c泡腾片有什么作用呢,维c泡腾片的功效与作用有哪些呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
7、促进骨胶原的生物合成
利于组织创伤口的更快愈合,促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命,改善铁、钙和叶酸的利用。
8、预防心血管病
维生素c能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
9、防止牙床出血
维生素c能促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
维c泡腾片怎么吃
无论是大人还是小孩,维c泡腾片都不能过量服用,而且只有缺乏维生素c的人才需要补充,若在日常饮食上能补充到维生素c,就不需要服用维c泡腾片了。
而且市场上的维C泡腾片多是单片1克的片剂,而每日补充30毫克维生素c即可满足代谢之需求,100毫克已是药理剂量,就算是感冒了,成人服用维生素C泡腾片最多也是一日一片,小孩一日半片,而且连续服用3~5天就可以了,不要长期服用。
若长期口服大剂量维c泡腾片会给人体带来更多的副作用,每日补充超过1克以上可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;而且会致使维生素C代谢产物草酸增多,进而引起泌尿系结石;过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题;还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用,反而会影响人体的免疫系统。此外,长期大量服用的人突然停药,还可能出现维生素C缺乏的症状,因此切不可长期大剂量服用维c泡腾片。
怎么培养孩子注意力?孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题,在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗?其实想要培养还是很容易的,下面就简单的给家长们介绍几种。