小孩什么时候吃盐合适 小孩什么时候吃盐为好(2)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 小孩什么时候吃盐合适,小孩什么时候吃盐为好,小孩什么时候可以吃盐。当宝宝开始辅食的时候,很多的妈妈就会问道,宝宝的辅食里面要不要加盐?那么到底小孩什么时候吃盐合适,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

    3、快餐食品

    隐形代表:比萨饼、薯条、汉堡

    隐形程度:☆☆☆☆

    上榜理由:这些食物虽然美味,但大都属于油炸食品,不仅脂肪含量过高,而且还有一个共同的特点就是有各种高盐作为配料,宝宝经常食用会导致肥胖等疾病。

    4、干果类

    隐形代表:瓜子、开心果、大杏仁

    隐形程度:☆☆☆

    上榜理由:这些干果虽然营养丰富,但在制作过程中为了改善口味,让人们觉得更好吃,制作时都会加入食盐来调味,妈妈们也要注意,不要让宝宝食用过多,以免盐份摄入过多。

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    5、熟食制品

    隐形代表:腊肉、香肠、烧鸡、卤味制品

    隐形程度:☆☆☆☆☆

    上榜理由:这些食物之所以口感丰富、味道多样,是因为含有大量调味剂,其中的盐分已经分解并溶入了肉片里,吃起来才会觉得美味可口,妈妈们也不宜给宝宝多吃。

    6、饮料

    隐形代表:蔬菜汁、运动饮料

    隐形程度:☆☆☆☆

    上榜理由:蔬菜汁、运动饮料中均含有盐,这些盐大多以“钠离子”的形式存在,这会令很多妈妈所忽视。

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