备孕吃燕窝好吗 备孕吃燕窝好不好(3)

备孕什么情况下不宜吃燕窝

1、对燕窝没有了解或了解不深

和国内其他食品一样，燕窝有很多不为人知的一面。燕窝水之深，远远超过你的想象：漂白、化学除毛、刷胶、补碎挂浆和掺假等都是很普遍的现象。化学处理过的一定会破坏燕窝天然营养成分，也会会带来重金属残留的问题，所以对燕窝没有了解或了解不深的人不要随便吃燕窝。

2、想要速成美颜

燕窝富含表皮生长因子和胶原蛋白，长期坚持食用可促进细胞分裂，嫩滑皮肤，延缓衰老。

但是，一蹴而就和一劳永逸，永远都是神话，不要期望吃燕窝一两个月就会变女神。那些吃燕窝28天改变容颜的传说，真的只是传说。

3、不能保证每月最低500预算

再普通的纯燕盏都不会低于20元/克，为了达到理想的效果，每次不得低于2-3克，隔天一次（生理期可酌情考虑不吃），这样算来，每月预算不得少于500。如果你预算不足，无法坚持，那暂且放弃食用燕窝的计划吧。

4、感冒发烧

感冒期间不要吃燕窝，感冒常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这个时候吃燕窝会影响感冒外邪的疏散驱除。感冒时人的消化能力也会减弱，不利于充分吸收燕窝的营养，因此建议感冒期间停食燕窝。然而感冒痊愈后，坚持食用燕窝可以提高自身免疫能力，减少预防感冒。

5、肿瘤患者、癌症患者

燕窝为什么可延缓衰老？是因为它含有丰富的促进细胞进行有丝分裂的成分，可以帮助细胞生长，延缓衰老。不过当它遇到癌细胞的时候，也会不加鉴别地“促进生长”，因此燕窝对于肿瘤患者、癌症患者可不是理想的补品。

6、对蛋白质食品有过敏反应

燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食品有过敏反应的人就不建议吃燕窝了，如果很想吃，那么可以尝试少吃一点，如果没有过敏反应就可以食用。