生长痛怎么缓解 生长痛怎么办(2)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 生长痛怎么缓解,生长痛怎么办,生长痛怎么快速缓解。每当家长看到孩子生长痛时都很心疼,那么到底生长痛怎么缓解呢,小编整理了六种有效方法,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

    附生长痛的食疗方:

    【黄豆大米粥】

    材料:大米150g,黄豆80g,水适量。

    做法:大米洗净,黄豆提前一晚泡水洗净;大米和黄豆一起,放入锅内,加适量水,盖上盖子,按下煮饭键;煮开后,搅拌一下,盖子不要盖严;汤汁渐渐变得有些稠了,要勤加搅拌;开始冒大泡时,代表已经很浓稠了,朝一个方向不停搅拌一会儿;大米开花软烂、豆子软糯即可。

    功用:每天一碗,黄豆有填精髓,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血,健脾宽中,润燥消水的功效。大米也是有补中益气,健脾养胃的功效。

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    【二藤膏】

    组方:鸡血藤、首乌藤各250克,蜂蜜适量。

    制法:将鸡血藤、首乌藤加水煎两次(每次半小时),二液合并,文火浓缩后加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2~3次,温开水冲服。

    功用:养血通络,温筋止痛。

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    【山药蹄筋汤】

    组方:山药250克,猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克,调料适量。

    制法:将猪蹄筋泡软、洗净、切段,加清水适量炖沸,调入山药及调料,文火炖熟服食。

    功用:养肝益肾,通络温筋。

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    【养肝益筋冲剂】

    组方:杜仲、川断各50克,蔗糖适量,鸡血藤100克。

    制法:将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次(每次半小时),二液合并,文火浓缩后兑入蔗糖适量,做成冲剂。每次10克,每日3次,温开水冲服。

    功用:补肝肾,益精血,通筋止痛。

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