宝宝总是生病怎么回事 宝宝总是生病原因分析(2)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 宝宝总是生病怎么回事 宝宝总是生病原因分析。宝宝总是生病原因到底是什么?这个问题我相信许多爸妈都想知道,下面我就带来引起宝宝总是生病原因分析,一起看看吧。

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    增强免疫力,主要靠5招

    想让宝宝少生病,就要帮助宝宝促进他们的免疫力成熟。但江湖上关于增强免疫力的说法有太多,除了注射球蛋白,还常听到妈妈们说要吃益生菌、蛋白粉,亲戚们也纷纷推荐网红神药,甚至不少婴幼儿食品也贴上了增强免疫力的标签。

    关于这些,妈妈们不用纠结,通通不要相信就对了。并没有什么证据说明这些食物、药物能提高免疫力,而蛋白粉和益生菌等,宝宝长期食用反而有害,有些提高抵抗力药物还会将孩子免疫力弄混乱。所以妈妈也不要再花这个冤枉钱了,真正有效的办法都是不费钱的:

    优质的睡眠

    充足的睡眠,让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。如果睡眠不足,宝宝的免疫力则可能受到干扰。

    母乳喂养

    有条件的情况下,妈妈要尽量母乳喂养,不要听信“配方奶营养更全面”之类的话,配方奶只是母乳不足时的无奈选择。而母乳拥有优质营养素和有菌喂养方式,更有利于促进宝宝免疫力成熟。

    多运动

    坚持适量的运动,机体对病原的反应就会增强,有利于提高宝宝的抵抗力。

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    营养均衡

    给宝宝吃增强抵抗力的保健品,效果还不如均衡补充各种营养,因为营养是免疫力的基础,蛋白质、维生素A、维生素C、锌、铁等营养素是构成人体免疫体系不可缺少的营养素。

    接种疫苗

    很多人都认为是药三分毒,疫苗可不打就别打,特别是N次疫苗事件后,妈妈对疫苗心有余悸。但不接种疫苗比接种疫苗的坏处多得多了,疫苗是最直接地让人体获得免疫力的途径,能帮助宝宝避开各类可怕的感染性疾病。

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