催乳效果好的食物 多吃这些食物对产后催乳有帮助。今天我给大家带来的是催乳效果好的食物，孕妇妈妈们下面抓紧时间和我一起提早了解下吧。
豆腐营养餐五：青菜豆腐汤
材料：青菜100克，豆腐200克，油1茶匙(5ml)，盐1/2茶匙(3克)
做法：
1.青菜洗净，撕小块，豆腐洗净
2.将豆腐切成长条
3.锅中放水，水中放油
4.倒入豆腐
5.倒入青菜
6.放入适量的盐即可。
怎么培养孩子注意力？孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题，在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗？其实想要培养还是很容易的，下面就简单的给家长们介绍几种。
