宝宝睡觉不好什么原因 宝宝晚上睡不好怎么回事(2)

宝宝睡觉不好之说梦话

宝宝睡觉说梦话与大脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全导致的。宝宝偶尔说梦话往往并无大碍，但是如果经常说梦话，甚至重者出现惊叫，那么爸爸妈妈就应该多加注意，要查找一下宝宝说梦话的原因了，因为其中就会存在宝宝的一些健康问题，比如神经焦虑症、缺钙等病症。

原因1：神经紧张

宝宝白天因为看到或听到一些恐怖语言等，在心中留下阴影，无法消除，引起神经过度紧张。晚上睡觉时就会梦到，从而出现惊叫。有时还因为宝宝白天和其他小宝宝玩的时候太累了，或晚上吃得太饱，身体循环系统运转加快，诱发脑部神经的紧张，使宝宝出现说梦话的现象。

焦点解决：安神

如果宝宝经常说梦话，妈妈在其入睡前就不要让他做一些剧烈活动了。可以让宝宝喝些热牛奶，对宝宝进行镇静安神；爸爸妈妈应避免让宝宝看到和听到一些引起宝宝害怕的电影画面和语言，以免触伤宝宝的心灵。

原因2：钙质流失

缺钙也会引起宝宝夜里惊叫，这种情况同时还伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等症状。严重缺钙就会导致佝偻病，神经衰弱加重，产生骨骼柔软无力，免疫力下降的病况。

焦点解决：补钙

宝宝如果是母乳喂养一般不会出现缺钙的症状。缺钙的宝宝可以吃一些补充维生素D的药品，但应该和鱼肝油一块吃。让宝宝多晒晒太阳是预防缺钙的有效方法。