宝宝消化不良是什么原因引起的 宝宝消化不良的原因(2)

宝宝怎么预防消化不良

1、少量多喂

喂养要定时、定量。让宝宝从小养成饮食的好习惯，对于较大的幼儿应鼓励其养成自动取食。（这条特别针对婴幼儿）

2、腹部保暖

避免胃肠道受到寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。并要注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

3、克服偏食

营养要全面，荤素配合要合理，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。（这条特别针对大一点的孩子）

4、保持好食欲

只有在食欲好的情况下，进食才最为有益。要保持宝宝好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

5、注意卫生

家长在给宝宝喂养前一定要洗手，宝宝的奶具也要注意卫生，待宝宝可以自行进食时，要养成宝宝饭前洗手的好习惯，并要注意食物的清洁与新鲜。多吃易消化的食物，避免煎炸等难消化食物。

特别提醒：当小宝宝出现了消化不良的症状时，家长可顺时针给宝宝轻轻揉一揉小肚肚来促进肠道蠕动。同时，适当减少喂奶次数，吃完后要拍出奶嗝，不要立即躺下，可以以家长为支撑点，让宝宝依靠在家长身上趴一会儿；当大宝宝出现了消化不良的症状时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。另外，宝宝正处于长身体的阶段，让宝宝多休息，在充足的睡眠下恢复更健康！