冬季宝宝进补吃什么最好 冬季宝宝进补多吃这些食物(2)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
  • 手机浏览
    扫一扫 手机浏览
    推荐在WIFI环境下使用
  • 冬季宝宝进补吃什么最好 冬季宝宝进补多吃这些食物。在这寒冷的冬季妈妈们准备还吃什么?这是一个值得考虑的问题,只有把孩子冬季进补好才能增强免疫力预防感冒,那么下面我介绍了几种好食物,一起看看吧。

    立冬适合宝宝的食谱

    荸荠白萝卜粥

    材料:荸荠2个、白萝卜1根、大米100克

    做法:

    1、白萝卜去皮、切丁;

    2、大米煮成粥后放入荸荠和白萝卜丁同煮5分钟即可。

    冬季宝宝进补吃什么最好 冬季宝宝进补多吃这些食物

    栗子鸡煲

    材料:鸡肉250克,栗子150克,葱、姜片、各种调料适量。

    做法:

    1、栗子剥去外壳取肉,鸡肉斩成方块待用。

    2、起油锅,投入鸡块和姜片,煸炒片刻后加入葱段及酱油、料酒,烧至鸡熟。

    3、除去葱段、姜片,将鸡肉倒入煲内,用小火焖至鸡肉酥烂后,加入栗子同焖。

    4、焖至栗子酥烂时,用旺火收汁即可。

    相关阅读

    猜你喜欢

    prev next
    Copyright © 啊哦时尚网 版权所有 All rights reserved. 浙ICP备14043968号