排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好(2)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好。今天我给大家大家介绍的是排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法,这款汤宝宝喝了脾胃好,还不知道做的妈妈们下面那抓紧时间一起和我学习做吧。

    6、将排骨和姜片放入汤锅,烧开水将排骨焯水祛味;(PS:肉类推荐冷水入锅焯水,记得要少姜片哟~)

    排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好

    7、将焯水后的排骨捞起,洗净浮泡;

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    8、将焯水好的排骨、泡发好的香菇、鹰嘴豆和莲藕、姜片一起放入干净的汤锅;

    排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好

    9、将香菇水倒入汤锅,再加入适量的清水;(PS:因为香菇水肯定不够,额外再补充一些清水,整体的水量大约盖住食材多一些就可以了。)

    排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好

    10、开中火煮沸后,再转成小火煲50分钟左右;(PS:我一般用压力锅大约是35分钟即可。)

    排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好

    11、香浓清甜的排骨莲藕鹰嘴豆汤出炉了!(PS:刚出炉的排骨汤会比较油,请尽量将最面上的浮油捞掉,再给宝宝吃;除了喝汤,肉也要吃才营养哟!1~3岁以上可以不放盐或少量放盐,同样要根据宝宝咀嚼能力来调整食材的粗细度;3岁以上基本能直接吃了。)

    排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好

    排骨莲藕鹰嘴豆汤~

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    标签: 莲藕 煲汤

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