宝宝睡觉不踏实怎么办(2)

积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

解决方法：

建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

7、缺微量元素

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

解决方法：

如果发现这种情况，建议还是带宝宝看下医生，在医生的指导下正确补充微量元素等。

温馨提示

在宝宝哭闹时，妈妈以及家人不要立马去抱小孩，等几分钟。夜间醒来的小孩一般都会哭几声之后又继续入睡。不过，如果小孩一直不停地哭，父母就应该轻轻拍孩子的背，哄哄小孩。但是不要开灯，也不要抱她。再者，就是检查是不是该换尿布了，是不是要喂奶了等等。

若是宝宝纯粹只是习惯性地在夜里醒来，那请不要喂奶或者抱孩子，否则孩子会有这个坏习惯，恶性循环，父母会疲惫。所以建议家长在孩子还在迷迷糊糊的状态时，应该哄小孩，让孩子继续睡觉。