如何预防月子病 教您正确预防月子病方法(2)

4营养饮食食用适当的补养食品预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能一次服用太多或者只吃一种。

5中药治疗接受中医治疗月子病应当及早治疗，否则非常难治。治疗月子病一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议采用中药治疗。

6调节好心情保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。