4个月以上宝宝食谱做法(2)

适宜8个月以上麦麸不过敏的宝宝。

材料：坚果（今天是核桃，核桃比较不容易引起过敏，又营养丰富）一把 婴儿配方奶粉、鸡蛋（1岁内取蛋黄）、面粉各适量

做法：

1、 用料理机把核桃仁打成粉末状，没有料理机的可以先煮熟然后用勺子压成泥；

2、 所有材料拌在一起，加入水，和成糊状；

3、 下平底锅，烙成饼状即可，也可以直接用碟子盛装，上锅蒸30分钟，也好吃的。

山药粥

适宜7个月以上宝宝。

材料：山药一块 大米少许

做法：

1、 山药洗净用料理机搅碎或者先煮熟了之后再用勺子压烂，然后放入锅中跟米同煮；

2、 熬煮30分钟左右即可出锅。

山药营养丰富，即可做主食，又可当蔬菜，预防宝宝腹泻的好食材，如果宝宝拉肚子，就可以将山药研磨之后与米粉混合服用就可治好哦。

蒸地瓜

适宜6个月以上宝宝。

材料：地瓜一块

做法：

地瓜蒸熟，用勺挖给宝宝吃即可，若是觉得太结实，可以加水勾兑成地瓜糊。

此方法也可变成南瓜或者冬瓜或者土豆。

秋天宝宝吃地瓜可以预防干燥。不过不宜多吃，因为红薯吃多了容易不消化。

清蒸苹果

适宜6个月以上宝宝。

材料：苹果一枚

做法：

苹果洗净，上笼屉蒸熟，用筷子插入尝试软烂了即可。

苹果生津开胃，当然也有止腹泻的作用。

玉米糊糊

适宜6个月以上宝宝。

材料：新鲜玉米半个

做法：

玉米粒取下，用料理机搅碎，然后煮成粥状，过滤掉硬皮

玉米能提高宝宝免疫力，增强脑细胞活动。

银耳雪梨羹

适宜8个月以上宝宝。　　

材料：银耳一块 雪梨一只

做法：

1、 银耳洗净，雪梨切成块，入锅慢炖；

2、 炖至软烂即可。

银耳炖雪梨可以缓解宝宝咳嗽，又非常滋润，可以经常给宝宝吃。

西红柿炒猪肝

适合9个月以上宝宝

材料：西红柿一只 猪肝少许

做法：

1、 将猪肝洗净，切开，在切面用刀轻刮，刮出肝泥；

2、 起油锅，西红柿炒成糊状，加入肝泥炒熟，一定要熟透。

9～10个月：可进食肝泥、肉松、肉末、土豆、红薯、豆腐、豆泥，新鲜的碎蔬菜、碎水果。可参考时间表：早晨6点喂母乳；上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升)，菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳(或牛奶)；下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10点喂母乳或牛奶。如果宝贝吃得顺利，可少喂1次奶或开始考虑断奶。到10个月：辅食较前要增多，每天可增至3次。

蘑菇炖豆腐

适合10个月以上豆制品不过敏的宝宝。

材料：嫩豆腐一块，蘑菇几片

做法：

1、 下油锅，将蘑菇翻炒几下，然后倒入适量水；

2、 开锅后把豆腐切块放入，炖煮15分钟即可。

用鸡汤炖也可以。

胡萝卜牛肉粥

适宜9个月以上宝宝。

材料：胡萝卜一块、牛肉一小块

1、 熬粥，半小时左右；

2、 将红萝卜用料理机搅碎或者用刀剁碎；

3、 牛肉用料理机搅碎或者用刀剁碎；

4、 加入牛肉碎跟萝卜碎继续炖煮片刻即可。

营养分析：红萝卜含胡萝卜素，对宝宝的皮肤和眼睛有益；牛肉含铁质；米含淀粉质多种微元素，能提供能量。

虾肉小馄饨

适宜10个月之后的宝宝

材料：虾肉，馄饨皮，紫菜

做法：

1、 将虾剁成泥，包进馄饨皮中；

2、 下锅煮熟，再撒上一点紫菜。

白菜猪肉小饺子

适合10个月以上的宝宝。

材料：饺子皮，猪肉馅，白菜，葱末

做法：

1、 猪肉馅加入葱末拌匀；

2、 白菜剁碎，加入猪肉馅搅拌均匀；

3、 包成饺子，并下锅煮熟。

对于不爱吃饭的小家伙，馄饨跟小饺子都能吊起胃口来。

虾泥蒸蛋

适合海鲜、鸡蛋都不过敏的12个月以上宝宝。

材料：鲜虾2只 鸡蛋一个

做法：

1、 取出虾肉，剁成虾泥；

2、 放少量水上锅蒸几分钟；

3、 打入鸡蛋黄，搅拌均匀，再继续蒸5分钟即可。