宝宝断夜奶的方法(2)

如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了！如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了！

需要提醒妈妈们的是，晚上最后一顿奶要确保宝宝吃饱了。最后一餐，对于小月龄的宝宝可以安排在22-23点左右；6个月以上的宝宝可以安排在20-21点左右。

5、半夜宝宝醒来不喂奶而是继续拍拍宝宝入睡

前面几点做到后，就可以开始实施断奶夜了。最好选择一个周末，最理想的情况是给家里老人放假不用陪宝宝，宝爸能全力支持的时间开始训练，一般3天就可以看到效果了。

夜里宝宝醒来哭的时候，妈妈或爸爸先确认宝宝是不是真的醒了，有很多时候是做梦或是尿了，哼唧几声就继续睡了。如果就是醒了，请先不要着急喂奶，而是轻轻的拍拍宝宝入睡，宝宝哭的厉害，可以抱抱宝宝，如果之前几条做好的话，宝宝通常不会因为饥饿而哭的厉害。一般坚持3天就可以了，宝宝哭的时间会越来越短，醒的次数也会越来越少。就是这么简单哦！

实在忍不了宝宝哭的，可以百度下费伯睡眠法，要温和一些。

也许有的妈妈会说，不忍心宝宝哭，一哭就妥协了，但从长远来看，好的睡眠习惯对宝宝的生长发育是至关重要的。其实这才是正确的爱宝宝的方式。