产后下奶食谱做法大全(2)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
  • 手机浏览
    扫一扫 手机浏览
    推荐在WIFI环境下使用
  • 产后下奶食谱做法大全。今天我给大家带来的是产后下奶食谱做法大全,一起来看看吧。

    4、花生大枣猪蹄汤

    花生补气血,猪蹄可打通乳腺,让奶水顺利涌出,而红枣益气补血,所以花生、红枣和猪蹄混合在一起煮的效果非常适合急需下奶的宝妈!

    做法如下:

    产后下奶食谱做法大全

    花生大枣猪蹄汤

    1、1个猪蹄洗干净去毛,用小刀在上面划几个小口

    2、然后放在清水中炖煮,加入50克花生、10颗大枣

    3、水开之后用文火炖煮至猪蹄熟烂即可

    4、出锅之前根据个人口味加少许盐。

    5、党参当归瘦肉炖墨鱼

    墨鱼有健脾益肾、通经催乳的功效,党参、当归、红枣补气补血,非常适合产后血虚引起的乳汁不足的妈妈。

    做法如下:

    产后下奶食谱做法大全

    党参当归瘦肉炖墨鱼

    1、将鲜墨鱼250克剖开,去内贝壳,洗净,切块,猪瘦肉100克洗净切粒

    2、生姜5片、党参30克、当归10克、红枣6颗全部放入锅中

    3、加适量清水,炖煮2小时,出锅后加入少量盐调味。

    6、酒酿蛋花汤

    米酒是大部分地区的宝妈在月子期间常吃的,可益气生津,活血止血,促进泌乳。

    做法如下:

    产后下奶食谱做法大全

    酒酿蛋花汤

    1、将1块酒酿加水煮开,再打入1个鸡蛋

    2、煮成蛋花状即可,可趁热服用。

    标签: 催乳 下奶

    相关阅读

    猜你喜欢

    prev next
    Copyright © 啊哦时尚网 版权所有 All rights reserved. 浙ICP备14043968号