母乳喂养期间不能吃什么(2)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 母乳喂养期间不能吃什么。母乳喂养期间不能吃什么,新妈妈们得注意了,吃什么东西也是有讲究的哟。

    母乳喂养的注意事项

    对于宝宝来说,母乳是最好的食物,母乳喂养也是最科学的喂养方法!母乳含有婴儿所需的全部营养,非常容易消化、吸收;富含的氨基酸与乳糖等物质,对婴儿脑发育也有着促进作用。但是,新手妈妈可能还不知道母乳喂养需要注意哪些事项,现在妈妈网百科就来分享一下母乳喂养的注意事项。

    1、每次哺乳,让宝宝先吃一侧乳房,直到吃空。宝宝可能会放慢吃奶速度,吮吸乳头寻求安慰,然后放开乳头,或含着乳头入睡。

    2、吃空一侧乳房后,拍一拍宝宝的后背,换一侧乳房哺乳。

    3、有些宝宝每次哺乳,两侧的乳房都要吃到,有些则祇须吃一侧即可。如果宝宝吃完一侧后又吃另一侧,要让宝宝吃够为止。

    4、吃完奶后,宝宝会显露吃饱的样子,放松而满足。

    母乳喂养吃什么好

    母乳喂养需要补充充足的营养,才能保证母乳的质量。吃货妈妈们,福利来了,妈妈网百科告诉你母乳喂养吃什么好吧!

    膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素,脂肪不要过多。要多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。

    母乳不足时,除喂母乳外,还要用其他乳类或代乳品,采取人工喂养的方法,来补充营养的需要,进行混合喂养。

    母乳喂养期间不能吃什么

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