葡萄胎吃什么恢复快 葡萄胎清宫后吃什么好(2)

葡萄胎饮食食谱推荐

杞西洋参炖海参

材料：发海参96克，西洋参 10克(另包，只炖15分钟)，猪脊骨250克，淮山65克，盐、花生油适量。

做法：先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。功效：防癌抗癌，补气益血。

茄子凤尾菇炒鹅血

材料：茄子125克(洗净、留皮、切块)，凤尾菇150克(洗净、切段)，鹅血96克。

做法：先将茄子与凤尾菇用花生油、适量盐在锅中文火炒至七八成熟，然后放入鹅血快炒，上碟佐餐。每日1～2剂，可连用7～10天，或与其他防癌抗癌食疗方交替食用。

功效：补血，防癌抗癌。

乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于宫手术后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

阿胶枸杞粥

材料：阿胶20克，枸杞子30克，粳米200克。

做法：加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

功效：补血养身，适合术后体质虚弱者使用。

羊肉萝卜粥

材料：羊肉1斤，白萝卜200克，糯米适量。

做法：羊肉与白萝卜炖煮熟后，取汤汁加适量水煮粥即可。

功效：补中益气，安心止惊，开胃消谷。适用于术后心腹痛、食欲不振等。

归芪红枣鸡

材料：子母鸡1只，当归、生黄芪各20克，红枣10枚，料酒、细盐、味精各适量。

做法：宰杀子母鸡，去毛、内脏、血，洗净，在滚开的水中烫3分钟；将洗好的生黄芪、当归、红枣塞在鸡腹之内，加料酒50毫升，加适量清水，文火煮；煮熟时加细盐、味精即成。

功效：补气、强身，有利于恶露下行、子宫复原及预防泌尿生殖道的感染。