小儿消化不良有什么症状(3)

红茶有很好的去油腻的功效，能帮助肠胃消化，促进食欲，所以，如果滞食，可取少许红茶，用开水冲泡，分四次饮用。一般茶内都含有咖啡因，所以，小孩子喝的话，注意不要放太多茶叶，泡太浓哦！淡淡的即可。

苹果含有丰富的维生素，它的纤维素可刺激肠胃蠕动，加速消化和通便，对大人小孩来说，都是消滞的好帮手。

小baby同样吃得，只不过，麻麻们先得将苹果洗净，削皮，去核，捣成苹果泥。或者将苹果去掉一小块皮，然后用铁质的勺子刮（注意：是刮！不是挖啊！）苹果肉——出来的也是果泥哦！就是速度有点慢，不过你可以边刮边喂孩子，也算是磨刀不误砍柴工。

除了以上这五种消食方法，小编顺带再附赠两款药膳——如果你家孩子已经消化不良，可不要再纵容他乱吃了哦！接下来几天，就给他熬些米粥，既能管饱，又能顺带帮孩子“修复”一下肠胃。

粟米有和中、益肾、除热、解毒的功效，可治脾胃虚热，反胃呕吐；山药亦有健脾胃、补气阴的功效，经常食用能够防治小儿消化不良。

制作方法：

A、粟米淘洗干净，泡上30分钟；

B、山药去皮，洗净，切成小块备用；

C、在砂锅内加入水，放入粟米、山药块，大火煮沸，然后转小火，煮至粥绵软烂熟，根据个人口味加入适量白糖，即可。

小米有安神、和胃、补虚的功效，香菇也是健脾、化痰、补虚。这一道粥能消食化积，益胃气，专治小儿消化不良。

制作方法：

A、小米洗净，泡上个20~30分钟；

B、香菇泡发后，切成薄片或者切丝，备用；

C、用砂锅（煲粥最后用砂锅）将米加水，大火煮开，加入香菇片或者香菇丝，煮开后转小火慢慢煲，直煮至粥变绵软，加入调味料，即可。