宝宝发烧怎么降温(2)

刚发烧，不明显咳嗽的宝宝刚开始要多喝水，甚至是一些稀释的果汁，比如榨的橙汁、苹果汁等都是可以吃的，粥水也可以吃。

孩子生病的时候，身体在打仗，与细菌做抵抗，这个时候并没有多余的精力去消化额外的营养，所以清淡饮食是对他最大的支持。饮食不用讲究，但是可以给宝宝吃淡粥，青菜，牛奶，少量多餐。

夏天宝宝发烧时，在空调房内的温度，应该以被捂有微汗为标准，不能将温度调至太低。

并不是说宝宝发烧就不适合待在空调房内，一般是26度左右，睡觉的时候可以调高一点，到28、29度，不能以大人的感受作为小朋友的感受。

什么时候要用退烧药？

★ 体温低于38.5℃，宝宝精力旺盛、精神状态好，不需要使用退烧药。

★ 体温超过38.5℃，脸热、烦躁、精神状态不好，必须考虑使用退烧药。

★ 体温超过39℃时，容易诱发热高引起的惊厥，这个时候应该马上用退烧药。另外，应及时就医。

注意：使用退烧药不能过量使用，一般4到6小时，甚至是6到8小时再升高才去按照药物说明再使用一次，剂量要根据宝宝的年龄和体重，不能完全根据原理或者推荐表使用。

宝宝发烧时一般手脚冰凉，额头发热，这时家长以为穿得不够多而加衣服的话，容易导致体温越捂越高，不容易达到发汗的目的。

酒精擦拭、冰枕、大蒜敷脚底等这些偏方都是人们常说的降温方法，但是不能给宝宝使用。酒精降温容易被宝宝皮肤吸收，不建议使用，而大蒜敷脚底则是无稽之谈。

另外，6个月内的宝宝不适合用冰枕。

新生儿（出生28天以内）不能使用退烧药。事实上，一般情况下，6个月以上才可以用退烧药。

专家认为， 一般情况下，退烧药也是要体温达到38.5℃以上才用，低烧不使用。

有的家长始终认为“孩子发烧了不能随便吃药”，这当然是正确的，但是已经发高烧了也不吃药的话，后果会比较严重。

体温达到38.5℃以上，就应该及时降温，可以尽快吃退烧药，然后再带去医院给医生进行判断。