吃什么食物可以回奶最快。吃什么食物可以回奶最快，试试这些吧，在宝宝到了断奶期，试试这些食物准没错。
以下我们将常见的回奶食物分类列举出来，正在断奶的妈妈可以尝试一下。
蔬菜类：韭菜、韭黄、竹笋、马齿苋、辣椒、芹菜等
水果类：西瓜、柿子、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄等（性凉水果，含有丰富的维生素B6，有利于回奶）
调料类：桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等
海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹等（海鲜性凉，除了容易回奶之外，还有可能造成宝宝过敏）
茶水、酒水类：炒麦芽、绿茶、蒲公英、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮等。
Tips：
生麦芽，用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽，用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽，用于食积不消，脘腹胀痛。
生麦芽，用于脾虚食少，乳汁郁积。
炒麦芽，用于食积不消，妇女断乳。
焦麦芽，用于食积不消，脘腹胀痛。
怎么培养孩子注意力？孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题，在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗？其实想要培养还是很容易的，下面就简单的给家长们介绍几种。
