宝宝一周早餐食谱(3)

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 宝宝一周早餐食谱。宝宝一周早餐食谱,简单到没朋友,各位宝妈们还不快看过来。

    周三:馄饨周六周末在家可以包上一些,放冰箱里冷冻着,早上起来煮上几个,打个鸡蛋,烫几片青菜,就是宝宝的一顿早餐了。鲜肉馄饨

    鲜美可口,蛋白质含量丰富,易消化。

    原料:肉末;虾米;鸡蛋;馄饨皮;

    调料:葱;姜;盐;白糖;味精;紫菜;

    做法和步骤:

    1、提前将冻虾解冻去黑筋,葱、姜都都用搅拌机搅成碎儿。

    宝宝一周早餐食谱2、然后在猪肉馅里加入切碎的葱、姜、虾米,加入盐、鸡蛋、白糖、味精,搅拌均匀,用筷子将混合的肉馅沿着同一个方向搅打出筋。

    宝宝一周早餐食谱3、取一张馄饨皮防于手心,将适量肉馅放在馄饨皮的1/3处,按照图示卷起,将两头粘紧即可。

    宝宝一周早餐食谱4、汤锅中的水烧沸后,将洗净的青菜放入焯烫几秒钟,然后沥水捞出,同时在碗中放入香醋、酱油、糖、白胡椒、等调料,做成调料汁。

    5、汤锅中的水再次烧沸后,放入馄饨,用漏勺搅匀防止粘底,保持中火,汤煮沸后淋入100ml左右的凉水,继续煮,直到沸腾后再次淋入凉水,至少加入2-3次凉水后,馄饨皮变得透明柔软即可出锅,稍稍沥干水分,盛在汁中,根据自己口味淋入适量油辣椒即可。

    6、在馄饨里卧了一个鸡蛋,增加美味。

    宝宝一周早餐食谱

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