孕期感冒怎么办(3)

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白萝卜

这两天也不知怎么的，就咳嗽了。老公给我做白萝卜汤，就放了少许盐，加了几滴油，其他什么都不放，还挺管用的。我都是萝卜带汤一起吃掉的，连吃了几天就好了。

【功效】：白萝卜味甘性凉，有“除疾润肺”的食疗功效，对热咳、痰湿咳有功效。可以拿来直接煮汤，喝汤吃萝卜，有止咳功效。

白萝卜蜂蜜饮：白萝卜洗净，切成1公分左右的小块，放入干燥的消毒过的干净容器内，加满蜂蜜，密封好。浸渍3天的时间，就会发现白萝卜会渗出水分，与蜂蜜混合，放入冰箱中保存。每次可以舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

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姜葱

我刚怀孕的时候，一到晚上就咳嗽，熬姜汤喝，就好了，越老的姜越好，趁热喝，喝下去喉咙又烫又辣的，很舒服。

【功效】：生姜可以驱风散寒，可以治疗寒咳。葱有解热、祛痰的作用。

红糖姜枣汤：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右，放三碗水煎到剩一碗半水，趁热喝。

姜蛋汤：铁锅烧热，用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

小葱老姜汤：将香葱、老姜洗净放入小锅内，加一碗水，熬至小半碗，去渣留汤，加入红糖即可。

萝卜葱白汤：先用三碗水将萝卜煮熟，再放葱白，煮剩一碗汤，汤和萝卜葱白一起吃完。

温开水、雪梨、柑橘类水果、白萝卜、姜葱，安全又有效的止咳法宝，有了它们，孕妈妈咳嗽再也不用担心了。不过，孕妈妈要注意，咳嗽分风热咳嗽和风寒咳嗽，要对症使用这些法宝哟！否则，用反了不仅没有效，还可能会咳得更厉害。

最后，百病预防为主，孕妇一旦感冒生病，治疗起来是非常烦的，所以孕妈平时要做好预防工作，避免孕期感冒。首先要注意注意天气变化，及时增减衣物；其次注意家庭卫生，及时开窗换气；再者意多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，提高自身免疫力；最后注意流感季节尽量减少外出，不去人员密集场所聚集。