宝宝太早吃成人食物会怎么样(3)

添加辅食需注意：

1、按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。

2、添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。

3、患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。

4、每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。

5、孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。

6、添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。

美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现：过早添加辅食的宝宝，更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。

但“母乳或配方奶够吃，就不用着急给宝宝吃辅食”这种观点也是不正确的。宝宝一天天长大，他所需的营养成分也越来越多，如果长期只靠母乳或配方奶，也可能会造成营养不良。

从宝宝6个月开始吃辅食，妈妈每天就要单独做，做了几个月真觉得心好累，啥时是个头儿呢？宝宝什么时候可以和大人一起吃饭，不用单独做呢？

理论上，1周岁后就可以，不过这几点要记住：

第一，注意分餐的卫生。餐具最好别混合，宝宝吃的那份最好先单独盛出来，不要让大人的细菌传给宝宝了。

第二，注意口味。吃得太重口味可不利于健康，宝宝对调味料的接受量比大人少很多，所以要少盐少酱料。

第三，注意大小。一些大块的食物还是切小一点给宝宝更安全，特别提醒，爸爸妈妈别用嘴咬碎咬小了给娃吃，这样很不卫生哦。

1岁后可以慢慢让娃跟大人一起吃了，最晚也不用超过2岁。因为宝宝的咀嚼能力在发展，其实不需要一直吃碎碎软软的食物，所以食物性状在1岁后就可以逐渐和大人一样了。