宝宝3岁前不能吃什么(2)

6、2岁以内宝宝——不宜吃雪糕

2岁以内的宝宝肠胃尚未完全发育，吃雪糕可能会引起腹泻、腹痛或胃痛，也容易诱发上呼吸道感染。因此，不建议2岁以内的宝宝食用雪糕，未满1周岁的宝宝应忌食冷饮。

稍大点的宝宝进食冷饮需注意：饭前、饭后、运动出汗时，忌大量冷饮；食用要适量，一天一支冰激凌或100ml冷饮；进食冷饮时别太快；选择大品牌纯奶油的，减少反式脂肪酸的摄入。

7、3岁以内宝宝——不宜吃巧克力

巧克力，能量高，营养成分不满足婴幼儿生长发育的需要，建议3岁以内的宝宝不要吃。宝宝过了3岁，可以酌情吃点。

爸妈们购买巧克力时，一定要选购大品牌大商家，还需查看成分表，最好选择可可纯度高的黑巧克力和白巧克力，给宝宝进食巧克力的量每天不超过一块（50~80克）。

8、3岁以内宝宝——不宜喝茶

茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。3岁以内的宝宝不宜饮茶。

9、3岁以内宝宝——不宜吃菠萝、芒果等

3岁以内的宝宝容易食物过敏，不宜食用菠萝、芒果、水蜜桃、奇异果等容易引起过敏的食物。

菠萝的菠萝蛋白酶，容易引起皮肤痒、四肢和口舌麻木等过敏症状；芒果中的某些化学物质，则容易引发口唇部接触性皮炎；水蜜桃、奇异果等，表面有绒毛，且含有很多大分子物质，婴幼儿肠胃功能弱，不能完全消化这些物质，就容易引发过敏。

10、3岁以内宝宝——不宜吃话梅等蜜饯

蜜饯含糖高，多吃容易导致龋齿、肥胖。另外，蜜饯比较不好嚼，容易呛到气管里引发意外。因此，爸妈们要尽量避免喂食蜜饯给3岁以下的宝宝。

为了宝宝的健康成长，各位家长一定要注意宝宝在3岁前不要给他吃这十种食物。