做了超声刀脸反而胖了 变瘦三部曲让你重做女神(3)

做了超声刀脸反而胖了可以运动减肥

有氧运动一周三次或以上

在超声刀做完后的半个月之后，你就可以运动了。为什么要等半个月呢?这是因为超声刀术半个月后皮肤遇到高温环境才不容易感染。爱美者感觉面部在做完超声刀后反而胖了，这说明全身的体质含量都有所上升，可以考虑一周安排三次进行有氧运动，推荐有氧运动包括快走、慢跑等。

无氧运动要规律

无氧运动就是为了让你减下体重的身体的肉肉不松，帮你紧实身体围度的。很多做完超声刀的女性朋友可能都感觉脸上不仅是胖了而且额偶尔偶比较松，因此无氧运动紧实线条，这样能更好地提升你身体的基础代谢率，无氧运动对女性的身体线条塑造是必不可少的。爱美者有条件的情况下，最好是在健身教练的指导下，一部部进行力量型训练。如果是要减去因为超声刀后不注意饮食和运动导致的肉肉，那么建议选择一些全身性的无氧运动，例如斯密斯架等。