激光去痘印吃什么 哪些食物一定要吃哪些不能吃你造吗(2)

激光去痘印吃富含硒元素的食物

做了激光去痘印的妹纸，可以注意在生活中多吃全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。因为硒是可以减少皮肤自由基、促进抗氧化。同时，硒也能升高血液中维生素 E 的含量，而有研究证明血液中低维生素 E 水平可加重痘痘的炎症反应。因此，补充维生素E，对于避免激光去痘印后，痘痘的再生很有好处。

激光去痘印喝绿茶

仙女们进行了激光去痘印的治疗之后，其实除了吃一些事物，还可以注意多喝绿茶。因为绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，有抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。对于激光去痘印之后，抑制痘痘的再生也会有促进的作用。

激光去痘印后不能吃哪些食物

1.甜食

激光去痘印不能吃甜食，特别是高血糖指数食物。因为血糖指数(GI)是用来衡量食物引起人体血糖反应的重要指标。高GI的食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。而雄激素是促进痘痘形成的重要原因，所以甜食摄入的增加，会导致激光去痘印之后，痘痘又很快复发。