减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

时间: 09-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
  • 手机浏览
    扫一扫 手机浏览
    推荐在WIFI环境下使用
  • 一篇关于减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒文章分享给大家,希望大家喜欢!这里您可以看到更多关于减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒相关的内容,快来看看吧

    减肥吃什么水果好?

    减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

    想瘦身首先应排毒,新鲜减肥水果果汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉,有助于解除体内堆积的毒素与废物。

    一、排毒修护:石榴

    减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

    石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果,就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源,蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量。

    二、热量低清洁胃肠道:草莓

    减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

    不可忽略的排毒减肥水果,热量不高,而且又含有维生素C,在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏,不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

    三、肾脏排毒:樱桃

    减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

    很有价值的天然药食,樱桃的果肉能去除和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用,选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

    四、帮助清除体内的垃圾:葡萄

    减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

    现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

    五、减肥排毒膳食:苹果

    减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

    如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化,选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

    六、保肝解毒:无花果

    减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

    富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效,近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

    相关阅读

    猜你喜欢

    prev next
    Copyright © 啊哦时尚网 版权所有 All rights reserved. 浙ICP备14043968号