喝茉莉花茶减肥吗

不同“肥胖”，选择不同的花茶

减肥是一个需要持之以恒的过程，千万别想着靠“减肥茶”的白日梦就放弃对自己的严要求。

喝茶更多的是对身体的调理过程，所以针对不同的“减肥需求”，你也要选择不同的茶喝，就像交友一样，给彼此一个认识的过程。

杨柳腰-便秘问题的救星

如果觉得每天喝白开水无味，可以喝助瘦身的花草茶代替，杨柳腰就是很好的一个选择，内含4种天然窈窕花草茶，能够帮助清理肠胃垃圾。口感不苦涩，香甜好喝易坚持。

乌龙茶-油腻食品的克星

虽然油炸食品是公认的高热量食品，但偶尔还是会禁不住它们的诱惑，吃完马上又反悔。这时候就赶紧泡上一杯乌龙茶喝吧！乌龙茶富含纤维素，解油解腻效果最佳，能有效避免肥胖。

相比吃不正规的减肥药打乱身体规律，喝茶除了减肥，还给人们带来其他数不尽的好处，养成饮茶的习惯也不失为一种健康的生活方式。

但喝茶减肥只是一种观念，并不是”特效药“，不能想着靠喝茶体重就能降下来。减肥还是离不开唯一的真理：“管住嘴，迈开腿”。