如何选择合适的防晒

如何选择合适的防晒

今天的主旨只有一个：想在夏天率先白成一道光，防晒必须要选对！

在为你们对比各类防晒产品之前，我希望大家先明白防晒的重要性，以及对紫外线严防死守的原因。

因为紫外线不仅会让你变黑，更会让你变老啊！

它会导致DNA损伤，增加皮肤癌风险，更会加速皮肤的老化进程，而这些破坏都是不可逆转的。下图是一位卡车司机的左右脸对比，在长达28年的工作中他一侧脸长期暴露于隔车窗的阳光下，长期UVA的伤害造成左脸比右脸老化很多。

所以，切记防“晒老”远比防“晒黑”更重要！

根据波长分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）

1.长波UVA：穿透力强、可以穿透玻璃，直接作用皮肤和皮下组织。全年强度变化范围不大，常年存在，和黑色素和老化关系最为密切。

2.中波UVB：是紫外线生物学效应最活跃部分，在夏季是巅峰。穿透力较弱，容易被阻挡，作用于皮肤表层，是容易晒伤的主要因素。

所以为什么365天都要防晒，就是因为UVA随时随地都存在！

SPF全称：SunProtection Factor

SPF通常所说的防晒指数，代表产品中对UVB的防护能力，用数字表示。

比如比较常见SPF30、50，表示涂了的部位比未涂的部位多耐受30或者50倍的紫外线照射。

PA全称：ProtectionUVA

代表产品对紫外线的防护登记，用+号表示。

+号越多，效果越好，过高会让皮肤产生负荷，所以选择适中的就可以了！

有些底妆产品会含SPF值，但不含PA值，就是说他不能抵御UVB的伤害哦！

防晒的有效测试，用量为2mg\cm*2换算到人体的面部皮肤大约为1ml，就是一个一元硬币的大小，防晒的话要尽快用，开封三个月之内最好用完，没开封是没关系的～

如果不是强效防水型的话，用沐浴露和肥皂类就能够洗掉啦，如果是安耐晒那种防水防晒的话，建议还是要单独卸妆哦。