皮肤保养知识

清洁、滋润和防晒是抗老基础

清洁、滋润和防晒是天天挂在嘴边的话题，重复了无数遍，无非是想提醒大家，抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做，快来检讨下你做好这三项工作了吗?特别是要强调，好多姐妹会有这个观点，夏天需要防晒，其他季节不需要，这个可是错误的哦，因为紫外线一年四季都存在，只是说每个季节的强弱程度会有不同而已！

一年四季都要防晒

清洁和滋润大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用的防晒霜吗?这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜，但在其他季节，使用防晒霜的人很少吧。

研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元凶，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出时防晒更是要做好，并及时补涂，秋冬季节则不需要补涂，减轻肌肤的负担。

从护肤开始用眼霜

网络流传着25岁开始用眼霜的传言，建议是，从你开始护肤开始，就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄，如果不正确护理，很容易出现细纹和皱纹。

根据你的年龄，选择容易吸收、质地轻薄的啫喱状或精华液的眼霜，相对更容易吸收，如果你是干性肌肤，则选择滋润一些的霜状眼霜会更适合。

定期可去角质1—2次

定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，但是一定要明确，并不是所有皮肤都适合去角质，比如皮肤角质明显厚、偏油并且粗糙的可以一个月去一到最多两次角质，但像敏感皮肤、有红血丝、包括角质薄的姐妹们，尽量采取帮助嫩化角质的方法来加强调整。

每天都要洗脸，很多姐妹会选择清洁力超强的洗面奶，特别是皮肤容易油的姐妹更是如此，但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，不及时补水更易引发细纹。

不管你是什么肤质，家里都应该准备一款温和的洁面乳，它不会令你的皮肤干燥脱皮，还不会刺激皮肤，对于有痘痘的姐妹，其实更是其实更是如此，温和的洁面产品有助于舒缓肌肤，避免痘痘加重。并且使用后皮肤比较滋润、光滑、舒服！

保湿是一辈子的护肤功课

水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤紧绷，手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是40岁，保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水水润润的，因为健康的皮肤就是从内而外的透亮、水嫩！你会比别人更年轻。