抽脂手术容易反弹吗 抽脂手术会不会反弹

时间: 09-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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    抽脂手术容易反弹吗

    抽脂手术后有可能出现体型反弹的现象,这是因为抽脂手术后留下的脂肪细胞还具有无限扩张的能力,理论上只要有足够的脂肪堆积就会让脂肪细胞再次长大,因此只要做抽脂手术后的求美者在意识形态也不能有一丝放松,以免脂肪细胞就可能再次变大,让体型重新反弹回原来的样子。

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    抽脂手术并不能根除肥胖

    抽脂手术本来就是塑形手术而不是减肥手术,因此做完抽脂手术后并不能根除肥胖。对于体重超重想通过抽脂手术减重的人来说,抽脂减重的效果并不理想,这是因为因为脂肪的密度是很小的,同样重量的脂肪比同样重量的肌肉要大很多。另外抽脂主要针对的是局部脂肪堆积。对于局部脂肪堆积明显的人,吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪,改善体型。

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    抽脂手术后可能反弹的原因

    一次抽脂太多导致反弹

    身体有记忆功能,猛然抽脂,身体会凭着记忆努力回到当初的体重,另外,内脏脂肪比皮下脂肪更顽固,若皮下脂肪锐减,内脏脂肪会游离出来弥补,以维持身体原先的平衡。

    胖人的生活习惯要改变较难

    抽脂手术其实是一项取巧的捷径,如果不改掉好吃懒做的生活作息,剩下的脂肪细胞增大导致复胖,也是分分钟的事。比如很朋友经常在饭店聚会,享受美酒美食,这种在你成功减肥后就要杜绝,千万不要沿袭过去的生活习惯,否则即便做过抽脂手术,肥肉重新找到你也是很正常。

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    抽脂不能改变易胖体质

    抽脂是单纯的将脂肪细胞物理吸出,完全无法改变“喝凉水都长胖”的体质。当抽脂后有了一定外形上的改变,但是身体不需要那么多的热量,还像平时那样摄入,额外摄入体内的脂肪等热量就会聚集在体内,结果就会导致抽脂手术后仍旧反弹。

    没有穿足三个月塑身衣

    吸脂手术后穿的塑身衣是非常重要的一环,不但帮助恢复肿胀、防止抽脂后出现凹凸不平的正装,还能将身材定型,将围度控制到该有的效果,一般来说医生会建议穿3个月。塑身衣是个比较不适的过程,很多人一个月都坚持不了,这样就对术后的效果和身材定型起不到好的作用,导致皮肤变得不紧实,从外形上来看,就像抽脂后又反弹回去了一样。

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    抽脂后熬夜睡太少

    睡眠不足会让你感觉疲惫不堪,而且还会增加腰围。为什么?因为由于身体缺乏睡眠,细胞都处于疲惫状态,为了获得更多能量,释放出要摄入能量的信号,导致人们吃的更多,所以当你抽脂成功有了塑形的效果后,最好是保证自己有充足的睡眠。

    自我意识放松导致反弹

    刚做完抽脂手术大家都有警醒意识,要控制饮食要运动等等,但时间长了惰性使然,又恢复到了术前的生活状态,快餐甜点样样都来,又懒得运动,因此一旦再次放松警惕,反弹复胖都又来了。减肥需要有钢铁般的意志力,研究表明,抵抗一种诱惑需要减肥者久而久之就会形成习惯,这样才是长期有效的做法。

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    如何避免抽脂手术后反弹

    在体重稳定时做抽脂

    你应该在你的脂肪细胞大小正常的时候做吸脂,也就是在你体重达到常态的时候做吸脂。如果在长期节食后,你已经瘦下来很多,这时候你的脂肪细胞是瘪的,再做吸脂,剩下的脂肪细胞容易在你的饮食回复正常以后由瘪变胀,也就造成轻度反弹的现象。

    按要求穿塑身衣

    塑身衣可以提供持续的压力,对脂肪组织能够起到很好的塑形效果,使残留在抽吸部位的脂肪颗粒分布更均匀。在临床观察中发现,如果术后包扎不均匀,在包扎较为松弛的部位往往会出现脂肪堆积现象,导致皮肤出现凹凸不平。塑身衣与术后包扎的原理是一样的,因此爱美的受术后坚持穿塑身衣,可以起到很好的塑形效果,这也是预防抽脂反弹的重要举措之一。(相关链接:抽脂手术后塑身衣要穿多久)

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    多吃原貌食物

    在抽脂之后预防反弹,就需要在抽脂之后减少吃一些蛋糕面包,最好是吃五谷杂粮类的食物,因为食物的加工程度越低,热量也越低,并且还会让人很有饱腹的感觉,有利于减肥。

    坚持运动

    坚持运动不是一定要去健身房,如果怕自己不能坚持去健身房,浪费了健身卡,那么可以自己在家里做一些简单的力量型运动,另外平常加上一些有氧运动,就可以很好地控制抽脂之后体型的反弹。

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