元宵节过完才算年过完 你胖了吗

这是有史以来小编过得最有节操的一个年！为啥？因为抵挡住了各路美食的诱惑！在春节7天假期里，完美守住节操。可是！就在回归工作岗位之后，各路接踵而至的小聚会还是让小编失守阵线，一不小心，脸就胖了一圈。

01 原来，7天长假之后并不代表过完年，只有过了正月十五元宵节才算完结篇！原本以为甩掉了“每逢佳节胖三斤”魔咒的小编最后还是沦陷，那么你呢？还不快来一件蝙蝠袖外套来显瘦遮肉？

02 回想一下，过年期间你抵御不了的美食诱惑是什么？反正小编永远无法抗拒各类坚果的吸引，巴旦木、夏威夷果、开心果、碧根果，光想想都恨不得立马干净利落地把果壳剥掉，享受每一口脆而香的口感，与此同时，多余的肉肉也悄悄爬上脸庞，只能靠挺拔显瘦的牛仔衬衫外套来急救。

03 不知道你是怎样的体形，如果是下半身，比如臀部、大腿容易堆积肉肉的梨形身材，那么找一条长裙来扬长避短才是明智之举。过年期间最多的是坐在一起吃东西、唱歌、聊天、打牌，下半身想不胖都难。

04 而如果你是上半身丰满的姑娘，不妨用廓形鲜明的棒球外套来制造瘦的效果。不过需要注意的是，衣袖的线条不能向外扩张，只有把手臂的瘦营造出来，才不会被胸围给拖后腿。

05 如果你下定决心要减肥，要有线条感的身材，那么必须从当下开始践行减肥的六字真言：管住嘴，迈开腿！这比花大钱购买各种减肥产品要健康有效得多。当你瘦到穿上容易显胖的针织衫看起来也不觉得胖时，恭喜你，目标达到。

06 把元宵节当作过年期间最后放肆的一天也可以，但过后就一定得管住自己。之前吃下去长胖的事实已经发生，坦然接受然后付诸行动就行，没必要沉醉在责怪自己的情绪里。且在减肥达成之前，可以先用穿衣打扮来伪装，宽大的拼色外套就是不错的掩护。

07 如果你依然一边埋头苦吃、一边嚷嚷着要减肥，那只能说明你想要减肥的欲望不够强烈。趁着商场里各种春装上新，就去专柜挑那些容易显胖却好看的美衣来试穿，当你发现穿在模特身上和自己身上的差距时，你就会恨不得立马跑去运动瘦身。

08 如果你依然保持着美好身材，那么恭喜你，请再接再厉；如果你放纵口腹之欲而付出了身材走形的代价，也不要灰心泄气，接受已经发生的，改变可以改变的，生活还在继续，控制好饮食，坚持好运动，美好的身材就在不远处。