夏天护肤指南

女人的皮肤好才是真的好，在夏天护肤是一个综合性任务，并不是使用一些护肤品就能完全解决的事，当然护肤品的作用也很重要，本篇就会为大家介绍一些夏天用的护肤品，但要做好护肤，你需要了解的还有很多。

01 夏天的天气非常炎热，就算没有被太阳直晒，没多久脸上也会变得非常油腻，皮肤的油脂分泌特别旺盛，当然这种自然的皮脂分泌本身就是最好的护肤滋养品，可以选择水质乳液，收缩水，而化妆品容易堵塞毛孔，所以尽量不要化妆，最多化个淡妆。

02 夏天的阳光非常强烈，紫外线也是一年之中的最高值，被太阳暴晒过后，皮肤变黑是肯定的，而最惨的莫过于脱皮还死疼死疼的。所以夏天的护肤要做好防晒工作，好一点的防晒霜是必备的。

03 要想皮肤好，生活作息很重要，混乱的作息用再多的护肤品都没有作用。一定要保持充足的睡眠，如果可以晚上12点前一定要睡觉，早睡早起不仅对身体好，对皮肤更好，有健康规律的作息，再加上护肤品的调理，皮肤想不好都难。

04 夏天容易出汗，补水也很重要，想要有水嫩的皮肤，不补水怎么行。一定要多喝水，有助于排毒，使痘痘之类的不容易长出来。补水还有一层意思，就是用护肤品为皮肤保湿补水，避免干燥。

05 当然，内调始终比外养更重要，作息是一方面，饮食是另一方面，不要暴饮暴食，夏天里就少吃辛辣，多补充维生素ACE对皮肤很有好处哦，所以要多吃蔬菜与水果，让你的皮肤更细腻与白皙。

06 如果是喜欢化妆的妹纸，卸妆一定要彻底，否则会有化妆品残留在脸上，会堵塞毛孔，对皮肤会造成很严重的影响，就不怎么好玩了。卸妆水不妨用好一点的，彻底的清洁皮肤，彻底的卸妆。

07 不论是人体的哪个部分，夜晚都是修复的时期，皮肤也是如此。所以我们要抓住这段时间来进行皮肤保养，晚上皮肤的保湿要做好，在卸妆完成或洗脸干净后，用保湿霜配合按摩方式涂抹在脸上就可以了。